Profile

姜 奈々 / JIANG NANA 


2010年慶應義塾大学商学部卒業後、総合広告代理店で営業・マーケティング職に従事。


現在は、都内で「ヨガ×薬膳」のインストラクターとして活動中。

中国出身の夫と国際結婚をし、中国を訪れた際に寒い冬には生姜の湿布で身体を温めるなど、日常生活で当たり前のように薬膳を取り入れている様子に感銘を受ける。


また、自分自身も椎間板ヘルニアの発症をきっかけに、ヨガと薬膳を本格的に勉強し完治。同時に、長年悩まされていた花粉症、肌荒れ、頭痛などあらゆる不調からも解放される。

食事・運動・睡眠を中心とした生活習慣を整えることで、病気を未然に防ぐという東洋医学の考えに基づき、人々の健康をサポートしたいと現在の活動を行っております。


●保持ライセンス

・全米ヨガアライアンスRYT200 取得

・Strala Yoga Intensive Training 修了

・be yoga japanマタニティヨガ指導者養成コース 修了

・IYC リストラティブヨガ 指導者

・日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

・薬膳・漢方検定 取得


 


【メディア実績】

・ダノンジャパン様

「ダノンビオ 毎日を変えよう!14日間チャレンジ」食事・運動メニュー監修

・大塚家具様「Good Sleep Factory」

ヨガインストラクター姜 奈々さんが教える!寝る前の10分で眠りを深くするヨガポーズ


【コラム執筆】

・主婦・ママ向けメディア「4yuuu!」

ライフスタイル関連記事執筆

・花嫁のための結婚式準備応援メディア「BLESS」

ブライダルヨガ連載


【イベント】

・2017.4 チェアヨガ・薬膳ワークショップ@白金癒淹様

・2017.4 ナイトチャペルヨガ@ルミヴェール東京様

・2016.5〜 花嫁向けヨガイベント「ブライダルヨガ

・2016.4.2 薬膳&ヨガ ワークショップ

・2015.10.30 身体と心のセルフメンテナンス術