産後ダイエットに最適!ヨガインストラクターも愛用するおうちヨガグッズ7選


人とモノをつなぐメディア「my best」にて記事を書かせていただきました。


ヨガインストラクターとしておすすめのグッズを紹介してほしいとの依頼を受け、

自宅でのヨガを深めるグッズを厳選しました。


今回は「産後ダイエット」の切り口でグッズを厳選。


自分自身が育児中でジムやヨガスタジオになかなか行けないので、

便利なグッズを集めて自宅でヨガやトレーニングを研究しています。


グッズを使うと、よりリラックスしてヨガをすることができたり、

トレーニングの負荷をかけて効率をアップすることができたりします。


本当に使えるアイテムを厳選したので、ぜひご一読ください。


産後ダイエットに最適!ヨガインストラクターも愛用するおうちヨガグッズ7選


姜 奈々/ヨガインストラクター オフィシャルサイト

ヨガレッスン、ブライダルヨガ、薬膳ヨガなどのイベント企画、健康や美容に関するコラム執筆や監修のお仕事をしています。 忙しい日々の中で、ヨガを通じてみなさまの身体と心にスペースを作っていただけたらと思っています。

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